ダイエットに励む方へ伝授するダイエット成功術!!

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ダイエット情報一覧

Smart time ？

... ガムよりちょっとお高い 感じ シトラス＆べりー お味はまあまあです ・間食のカロリーコントロールに ・糖類ゼロ ダイエットのお供に良いかも・・・ そろそろ運動を始めなくっちゃなぁ Nya-na とっても元気になってます。 ...

食したもの

... くださいっ FC2 Blog Ranking こちらも↓↓↓よろしくですっ 人気ブログランキングへ いつもありがとぅございます♪ テーマ: 本日の食事＆体操 - ジャンル: ヘルス・ダイエット

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縁結び。

＠11月3日(月) アサは、ヨグルト。 ヒルは、おいなりさん。 腹筋100回、背筋100回、腕立て100回して、 スクワット100回、うつ伏せになってモモ上げ100回。 鷹野橋まで、ジョギング。 ...

ハン・ヘジン、キム・スンス「あなたは星 DVD-BOX1??6」のご案内

あなたは星 DVD-BOX 1＆2＆3＆4＆5・・・発売中 あなたは星 DVD-BOX 6・・・発売予定日2008年11月21日予約受付中 「朱蒙・チュモン」「がんばれ！クムスン」の ハン・ヘジン と「朱蒙・チュモン」の キム・スンス が贈る ...

みなさん、ありがとう

みなさん、本当に暖かいコメント ありがとうございます(・∀・)/ 私、昨日ダイエットとリフレッシュを兼ねて 筑波山に登って まいりました。 旦那がかなり過酷な方のコースを選んで とても辛い登山でしたが ...

ジョギング

ジョギング5.5km 今月通算22.0km（今年通算1112.0km） GT-2140 NEW YORK-SW【asics】アシックス ランニングシューズ 今日から新しいシューズ。 冬は靴下を厚く履くので大き目の26.0cmをチョイス。 ...

11月はLIVEを観よう！

今週の日曜11月9日に渋谷のnestで七尾旅人さんの「歌の大事故」があります。 僕は撮影で参加する事になってるのですが、今年東京で最後の歌の事故なのでまだ七尾旅人を生で見たことの無い人は是非足を運んでください。きっと世界が変わりますよ。 ...

休日の･･･

... ピラちゃんが来てくれました?? 昨日は私がダイエットデーだったのと、今日は早朝から撮影だったので、昨日の夜は「絶対に野菜を食べる」と心に ... ブロフでもお話しましたが・・・昨日から私の食生活はダイエットモード！だったので、今日はお肉やお魚を使っ ...

SC30乗りなんです

... もちろんパワーやトルクも排気量が４倍なので、とてもすごく、伸長168cm体重75kg(最近ダイエットで少しやせました )の僕には、とてつもなく大きく恐い乗り物です。 でもチビがでかいのを操るというのが憧れで、齢４０にしてスタートしました。 ...

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